Sådan finder du den rigtige BH-størrelse

En BH, der sidder godt, mærker du næsten ikke i løbet af dagen. En BH i den forkerte størrelse kan derimod stramme, glide op i ryggen eller give et utilfredsstillende resultat under tøjet. Mange bruger den samme størrelse i årevis, selvom kroppen ændrer sig over tid. Derfor er det en god idé at måle sig selv igen en gang imellem, for eksempel når du alligevel skal købe nyt undertøj.

Sådan måler du dig selv

Du skal bruge et blødt målebånd og gerne et spejl. Mål dig selv i en tynd BH uden polstring eller helt uden BH.

• Underbrystmål: Mål stramt rundt om kroppen lige under brystet, der hvor BH’ens bånd sidder. Hold målebåndet vandret hele vejen rundt. Dette mål giver din båndstørrelse, for eksempel 70, 75 eller 80.
• Overbrystmål: Mål løst rundt om den fyldigste del af brystet uden at stramme.

Forskellen mellem de to mål bestemmer skålstørrelsen. Jo større forskel, jo større skål. Størrelser kan variere fra mærke til mærke, så brug altid mærkets egen størrelsesguide som udgangspunkt.

Tegn på at størrelsen ikke passer

Målebåndet giver et godt udgangspunkt, men det er pasformen, der afgør det. Se efter disse tegn, når du prøver en BH:

• Båndet kryber op i ryggen. Så er båndet typisk for stort.
• Båndet strammer eller efterlader dybe mærker. Så kan det være for lille.
• Brystet vælter ud over kanten af skålen, eller bøjlen ligger oven på brystet. Så er skålen for lille.
• Der er luft eller folder i skålen. Så kan skålen være for stor, eller modellen passer ikke til din bryststørrelse.
• Stropperne skærer ind i skuldrene. Det er ofte et tegn på, at båndet ikke støtter nok.

Det er båndet, der skal give det meste af støtten, ikke stropperne. Et godt bånd sidder fast og vandret rundt om kroppen.

Søsterstørrelser: når du er lige imellem

Hvis båndet føles for stramt, men skålen passer, kan du prøve en søsterstørrelse. Går du en båndstørrelse op, skal du typisk gå en skålstørrelse ned for at bevare samme volumen i skålen, og omvendt. En 75C svarer altså nogenlunde til en 70D eller en 80B i skålens rumfang. Det er en god måde at finde den bedste pasform, hvis du er mellem to størrelser.

Gode råd når du prøver

• Luk en ny BH på den løseste hægte. Båndet giver sig med tiden, og så kan du stramme den ind senere.
• Læn dig let frem, når du tager BH’en på, og placer brystet godt i skålene.
• Prøv BH’en med en tætsiddende T-shirt over, så du kan se, hvordan den ser ud under tøjet.
• Bevæg dig lidt, løft armene og sæt dig ned, før du bestemmer dig.

Forskellige anledninger kræver ofte forskellige modeller. En blød BH uden bøjle er behagelig derhjemme, mens en model med bøjler som Triumph Perfectly Soft giver mere form og støtte. Til træning er en sports-BH med god støtte det bedste valg. Du kan se hele udvalget i kategorien BH.